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作者：黃思賢

出版社：白象

出版日：1040501

ISBN：9789863580867

語言：中文繁體

裝訂方式：平裝

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內容簡介

科學、醫學雙博士，以跨領域專長與自身修練經驗，討論瑜道佛三種氣功法門的理論與效果，做為現代養生之法。

◎從瑜道佛角度結合科學、醫學專業，解析身體器官及神經系統交互影響的關係。

◎以自身經驗佐以古今中外文獻探討修練功法，改善個人健康、提昇智慧，進而改變命運。

◎深入淺出，古學新解，搭配精緻彩色圖解，簡明易懂。

練氣在道教稱為「內丹」，著重大小周天的運轉；在瑜伽稱為「Prana」，著重輪脈的活絡；佛家的姿勢、手印、吐納、止觀等，也都與氣相關－－歷來修練之人即發現氣與人體之間的關係，今日我們可以重拾古人智慧，以科學重新解釋，做為養生保健的重要方法。

練氣是有意識的進化，可以改變身體的化學作用，進而改變生物電磁場系統，本書以作者個人的修練結果說明，練氣確實可以改變細胞，達到補損增益、增長壽命的功效。

本書著重對氣脈的敘述和研究，書中所載大部分是作者本身修練得來的經驗和實踐的結果，跟目前坊間所見類似書藉大多出自模仿或抄襲，以致錯漏百出的情況有所不同。

更多精彩內容請見：www.pressstore.com.tw/freereading/9789863580867.pdf

作者簡介

作者介紹

黃思賢（Shi-Yin Wong）

童年生長於中國的農村，後來到了香港，入讀皇仁書院兩年，一九五八年十二月抵達美國加利福尼亞州，從一九五九年至今定居洛杉磯。

一九六○年入讀美國加州大學（UCLA），一九六四年得到學士學位，一九六八年取得南加州大學（USC）博士學位，一九六八到一九六九年在加州大學（UCLA）做博士後研究，一九七六年又取得加州大學（UCLA）醫學博士學位。從事研究從光學到激光，從液晶到平面電視，從光導纖維到導纖維武器，後來又進行超導（電）性的研究。

一九七八年開始在洛杉磯市行醫，並兼任醫院和保健公司的管理工作，數年前在中國上海開設中美合資醫院。

譯者介紹

自序／導讀

【前言】

一本好書不僅要有前人的智慧和經驗，還要有作者個人的學養和創見。

本書綜合數本天書，如能明白其中玄機，不但可以改變個人的健康和命運，更可以得到無限的智慧。

電訊的發達帶來人類訊息的改變。網路未普及時，我們往往要花很長的時間和很大的氣力去尋找資料，現時網路日益普及，快者可以在一、兩分鐘內找到所需的資料，著書方式於是亦隨之改變，以前著書可以長篇大論，現在則要求精簡明快。

本書精簡扼要介紹古今以炁為主的修煉方法，並將瑜伽和道家功法一起討論。

直至今時今日，人類仍在尋求長生之術。隨著科技進步，社會保健衛生大大改善，人類壽命已越來越長。現時在美國，八、九十歲的長者比比皆是。現時人類在健康長壽方面的研究，已由藥物轉移到幹細胞和基因。目前人類對長生的研究著重在運動和藥物（包括健康食品）方面，藥物即是古人所說的外丹。

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究竟練炁（內丹）、佛或瑜伽（PRANA）是否有助長壽？可不可以改變細胞呢？

漢魏伯陽《周易參同契》說：「還丹可入口……。術士服食之，壽命得長久……。熏蒸達四肢，顏色悅澤好，髮白皆變黑，齒落生舊所，老翁復丁壯，耆嫗成姹女，改形免世厄，號之曰真人。」可見修練內丹可以長壽，可以改變細胞，但與幹細胞有沒有關係呢？目前個人對瑜伽研究尚淺，但據文獻所之，瑜伽修行者亦很長壽。

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據兩千年《黃帝內經》的記載，古人對養生和長壽已有很卓越的認識。本書著重對炁（氣）脈的敘述和研究，希望將來能有更多人加入修練，那就可以驗證前人所言述的是真是假。

另外，此書所載大部分是作者本身修練得來的經驗和實踐的結果，跟目前坊間所見相類似書藉大多以模仿或抄寫別書，以致錯漏百出的情況有所不同。

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